バーデハウス久米島

こんにちは、バーデハウス久米島です

先日2日（火）から、新しく水中ウォーキングがスタートしました！




インストラクターから、基礎代謝を上げる効果的な歩き方やストレッチなどを教わります。

30分程度の時間で、無理なく続けられそうな運動内容になっています。

初日は11名のみなさんにご参加いただきました。

ありがとうございます

ご参加いただいた方にお話しを聞いてみると、

「いつも１人で30分歩くのは時間が長く感じるけど、
いろんな歩き方でみんなで歩くとあっという間に感じた～」

とのこと！

この教室は、参加費無料です！
※プール入館料に含まれます。

バーデ会員さんはもちろん、会員でない方、観光客の方でも参加OK！

ご予約不要も不要！

当日、開始5分前くらいに、プールにお集まりください。



まだ始まったばかりのプログラムです。
曜日や時間、夜だったら参加できるのにな～などといったお声もぜひお聞かせください。
みなさまのご希望に合うよう、できるかぎり調整させて頂きます。




火曜日　13：30～
土曜日　15：30～
（所要時間：30分程度）
で、開催しております。

次回は6日（土）15：30～です！

暑くて外に出たくない日や雨で外を歩けないときでも、

快適な海洋深層水のプールで運動しませんか？？

みなさなのご参加、お待ちしています