バーデハウス久米島

はいたい
レストハウス畳石です♪

台風の影響でしょうか、秋から夏へと逆戻り・・・
蒸し暑い久米島です。

気温の変化は体にこたえますね。
気温差が5～8℃あると、体調に影響するそうです。

気温差にも対応できる体作りをしなくてはいけませんね

適度な運動！（バーデプールがいいですよ～）
バランスの良い食事！！（レストハウス畳石で定食がおすすめですよ～）
適度な睡眠！！！（バーデプールに入ると眠くなります・・・・ｚｚｚ・・・・）

バーデハウスで健康な体作りができますね


さてさて、毎週平日にご用意しているお得な『週替わり定食』

今週は生姜焼き定食です。
豚肉には疲労回復に効果があると言われるビタミンB1が豊富に含まれていますね。
生姜もたっぷり入っていますので、新人代謝もUP

午後もお仕事がんばるぞー！！という方におススメです

ドリンク付で700円はお得ですよ～

この体調を崩しやすい時こそ、しっかり食べて元気に過ごしましょう